Frage von LukeSky123, 30

Ist es zu viel, wenn man morgens und abends ein Proteinshake und jeweils 250g Magerquark zu sich nimmt?

Mir ist kotzübel. Zu meiner Person.. Ich bin ca. 1,76m groß und wieg 71kg

Antwort
von DrJuergenDiesel, 17

Du hast noch Luft nach oben kannst es noch auf stocken wenn du dein Training durchziehst

Antwort
von fitnessfreak92, 28

Je nachdem was dein Ziel ist. Grundsätzlich ist das nicht viel. Vielleicht hast du ja eine Unverträglichkeit?

Kommentar von LukeSky123 ,

Nein eigentlich nicht. Nur zu viel Proteine sind ja giftig 

Kommentar von Chiron78 ,

(zu viele) Proteine sind giftig... mom... leg mich mal grad aufn Boden, muss lachen.

Kommentar von LukeSky123 ,

Ich kenn mich mit dem menschl. Körper ziemlich gut aus

Antwort
von Sansibar007, 14

Eigentlich nicht!

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