Frage von Kalimes, 59

Ist es ungesund jeden Tag joggen zu gehen?

Antwort
von Juana1992, 27

Es ist sicher gesünder, als wenn du es jeden Tag nicht tust. ;) Aber überanstrenge deinen Körper nicht, gönne ihm auch genügend Ruhe. Eine gute Mischung von Aktivität und Ruhe macht Sinn.

Antwort
von Maleeya, 43

Hm, es bringt dir einfach nix. Der Körper braucht auch Zeit zum regenerieren...Ich jogge auch oft, trainiere auch für diverse Läufe, aber auch wenn ich im Training bin lauf ich nicht jeden Tag.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten