Ist es sinnvoll Arme und Rücken an einem Tag zu trainieren?

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2 Antworten

Kannst du machen :) ich mach aber zB an einem Tag Rücken+Bizeps und am anderen Brust+Trizeps, finde das passt besser

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Also wenn ich in Fintnesstudio gehe, dann trainiere ich eigentlich immer Arme und Rücken zusammen.

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Kommentar von allesklarrr
17.06.2016, 22:13

Ich auch 😂

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