Frage von vale1234567, 76

Ist es schlimm wenn man am Tag mehr als 1200 kcal zu sich nimmt ( Frauen )?

Gewicht, Zunahme

Antwort
von lauzgih, 45

Kommt ganz darauf an wie gross du bist und wie stark du dich körperlich betätigst.

Es gibt ganz gute Apps die berechnen können wie viele Kalorien du zu dir nehmen solltest.

Antwort
von coralinde, 44

Natürlich nicht.


Es kommt darauf an, wie alt du bist und ob du dich körperlich bewegst. Aber du kannst ja mal im Internet nach einem Kalorienrechner suchen, der dir genau zeigt, wieviel du essen kannst, ohne dicker zu werden.


Und bedenke: Magersucht ist weder schön, noch gesund.

Antwort
von GravityZero, 40

Pauschal schwer zu sagen, jedoch dürfte 1200 am Tag in den meisten Fällen zu wenig sein.

Antwort
von nicinini, 41

Nein ist es nicht da du mehr als das verbrennt erst recht wenn du dich bewegst

Antwort
von ReckerM108, 40

Rechne das aus mit der Formel
Wenn du 1.80 groß bist und 100kg wiegst hast du natürlich einen viel höheren kcal Verbrauch als jemand der 1.55 groß ist und 45kg wiegt

Antwort
von Mickyfelix, 29

Normal wären mindestens 2000 kalorien!

Antwort
von schakal98, 25

nein, es ist gesund

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