Ist es schlimm wenn ich die seitlichen Bauchmuskeln nicht trainiere?

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2 Antworten

Wenn du ein Sixpack haben willst bzw. den Ansatz dass das schon gabz schnicke aussieht. Dann solltest du diese mit trainieren.das geht ganz easy! Mach einfach täglich 20-50 situps aber nicht die normalen sondern berühr bei jedem hoch kommen mit dem rechten ellenbogen das linke knie und beim nächsten hochkommen den linken ellenbogen an das rechte knie und dass immer abwechselnd. Damit trainierst du die super:)

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Nein, dass ist nicht schlimm

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