Frage von silentpain00, 35

ist es schlechter liegestütze mit fäüsten zu machen als mit den händen?

Antwort
von triggered, 10

Besser für die Handgelenke, tut aber an den Fingern weh. Es gibt auch extra Griffe dafür oder man nimmt Hanteln

Antwort
von CreativeBlog, 27

Mit den fäusten ist nur anstrengender und besser für die Kraft. 

Antwort
von rachele12, 27

das macht keinen Unterschied ob mit Faust oder Hand. Geschmackssacke. Entscheidend ist zb die Griffbreite etc 

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