wieso schlau ?

ich denke vom gesundheitlichen Standpunkt aus gesehen ist es nicht blöd !

viel Spass

Ich kann die Frage nur mit einem klaren JA beantworten! Ich wog vor 5 Jahren 62 kg bei einer Größe von 1,65m. Vor zwei Jahren (kurz vor der Geburt meines 2. Sohnes) wog ich 94 kg - ein Monat nach der Geburt waren es immer noch 84kg!

Im letzten Sommer habe ich mir ein WW-Kochbuch gekauft und versucht "auf eigene Faust" abzunehmen. Bei 79 kg ging allerdings gar nix mehr und meine Motivation war gleich null!

Seit Oktober besuche ich nun die Treffen und wiege momentan 69 kg. Und das, obwohl ich aus gesundheitlichen Gründen kein Sport treiben kann! Würde ich das tun, ginge es mit der Abnahme sicher noch schneller!

Obwohl kein "Zwang" herrscht, ist die Gruppe für mich immer wieder Motivation und Ansporn für mich! Wenn ich höre, wie toll die anderen abgenommen haben (meine Freundin 30 kg, hält ihr Gewicht und ist nun Leiterin!) denke ich mir "Das schaffe ich auch!"

Dir muss nur klar sein, dass WW keine "Diät" ist, sondern eine Ernährungsumstellung! Du musst lernen, richtig und gesund zu essen und dies auch beibehalten, nachdem Du Dein Wunschgewicht erreicht hast! Wer danach wieder Torten, Pommes und Burger in sich hineinstopft, darf sich nicht wundern, wenn er wieder zunimmt!

Auch ich esse hin und wieder gerne Pizza, Burger, Pommes, Kuchen, Schokolade, usw. und das ist auch erlaubt! Allerdings muss ich dabei immer die erlaubte "Pointszahl" im Blick behalten! Bei einer kostenlosen Schnupperstunde in Deiner Nähe erfährst Du mehr darüber!

Ich hab mich am Anfang sehr darüber gewundert, wie groß die Portionen bei WW sind und auch im Treffen hört man immer wieder "Man muss essen, um abzunehmen!" Natürlich muss man darauf achten WAS man isst!

Wenn ich gefragt werde, wie meine "Diät" ist, sag ich immer nur "LECKER!" ;))

Ich wünsche Dir viel Erfolg und Spass beim Abnehmen!

Das musst du selber entscheiden, der erste Termin ist doch kostenlos. Ich kenne einige, die mitmachen oder mitgemacht haben, aber wirklich abgenommen haben nur die zwei, die parallel Sport getrieben haben. Viel Glück!

Schlau vielleicht nicht, nur evtl. hilfreich für einen gewissen Zeitraum. Meine Mutter war schon drei mal dort. Drei mal fast schlank und dann wieder.....genau wie meine Schwester. Und im Bekanntenkreis sind 4 Damen, die danach auch wieder ordentlich zugelegt haben. Gesund essen kann man auch alleine. Vielleicht ist Weight Watchers nur so erfolgreich, weil es dort einen gewissen Gruppenzwang gibt?!

Ich denke, das ist auf jeden Fall einen Versuch wert, wenn man Gewichtsprobleme hat. Die Gruppe motiviert und die Art, mit Ernährung umzugehen, finde ich schon "schlau", wie du es nennst! Wie immer ist natürlich die eigene Mitarbeit und die Umstellung der Gewohnheiten erforderlich, um einen langfristigen Erfolg zu erzielen. Aber als Hilfsmittel- warum nicht?!

Nur wenn Du ein Figurproblem hast.

Viele nutzen das aber als Alibi - und futtern trotzdem weiter. Das Geld kann man sich sparen wenn man genug eigene Disziplin aufbringt !

Es ist sicher ein guter Anfang, aber mit langfristigen Erfolgen ist das so eine Sache...