Frage von LMFEO, 19

Ist es schädlich mit vollem oder ganz leerem Magen sich intensiv zu dehnen?

Hallo lieber Community :)

Ich hab mir schon öfter die frage gestellt ob ich direkt nach dem aufstehen mich intensiv dehnen kann gankörper dehnübungen dauert um die 1st und das mit leerem Magen neben bei trinke ich bei jeder neuen übung aber darf ich auch zb. Nach dem frühstück wo ich was gegessen hab auch direkt mit denn dehnen anfangen oder muss ich dann Warten

Würde mich über einer hilfreichen antwort freuen :)

Antwort
von Nobody04, 10

Na des ist egal, nur kann dir bei vollem Magen schlecht werden.

Ich würde ein bisschen was essen, als Zwischenlösung.

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