1.) Das Wasser regt die Verdauung an 2.) Man / Frau nimmt nicht ab durch das Wasser trinken, aber es hilft, den allgemeinen Stoffwechsel anzuregen und damit den Grundumsatz zu erhöhen. Soll heissen: ohne Wasser / genug Flüssigkeit ist es viel schwerer, abzunehmen. 2.) Genug zu trinken ist allgemein gesünder, weil auch die Nierentätigkeit angeregt wird und damit eventuelle Giftstoffe leichter ausgeschwemmt werden.

http://de.answers.yahoo.com/question/index?qid=20061115223733AAqHCLX

wenn du viel trinkst, wird dein hungergefühl unterdrückt. das heißt du isst einfach ein bischen weniger. aber in übermäßigen mengen zu trinken ist auf dauer schädlich, da die nährstoffe, die im darm eigentlich aufgenommen werden sollten. kann er dann nicht so aufnehmen wie es normaleerweise der fall ist. achte aufjedenfall darauf, dass du genug vitamine zu dir nimmst(in nahrungsform)(nicht in tabletenform)

nur bedingt wenn du vor dem essen reichlich mineralwasser trinkst ist der bauch schon ein wenig voll und du hast weniger hunger

Nein, das ist völliger Unsinn

sollte aber etwas ohne zucker sein

kommt drauf an was du trinkst

natürlich

mehr nicht unbedingt. Aber Flüssigkeit (also bei einer Diät Wasser) schwemmt überflüssiges Fett raus und unterstützt so eine Diät