deine schwester hat recht, überlege mal selbst warum

Deien Schwester hat Recht. Wenn du jede Stunde ein Glas Wasser trinkst, bekommst du garantiert genug. Bei großer Wärme oder Durst darfst du aber auch mehr trinken.

3Liter auf einmal ist nicht unbedingt gesund,Dein Magen wird da schon arg strapaziert.Gleichmäßig über den Tag ist gesünder.

Das bringt nicht viel, dann hast du sehr viel Wasser im Körper, das mußt du in kürze ausurinieren und der Wasserbedarf wird öfters am Tag wieder auftauchen.

Ich denke, Deine Schwester hat recht.Man sollte die Tagesration verteilt zu sich nehmen..

Man sollte den Hauptteil seiner Trinkmenge bis zum späten Nachmittag geschafft haben, da man sonst nicht ohne nächtlichen Gang zur Toilette schlafen kann.

Ansonsten ist es sinnvoll, nicht alles auf einmal zu trinken.

http://www.wasser-hilft.de/tippszumwassertrinken.htm

Der Körper kann pro Stunde höchstens einen halben Liter Wasser oder sonstige Flüssigkeit verwerten, der Rest läuft praktisch durch. Stell dir eine Pflanze vor, die du gießt. Die möchte auch gern erst mal schlucken, bevor er weiter geht mit gießen.

Das Wasser sollst Du -selbstverständlich- über den Tag verteilt trinken! Eine Faustregel besagt: jede Stunde ein Glas Wasser.

da musst du echt vorsichtig sein wenn du zu viel wasser trinkst kann das schwere folgen haben, ich bin mir nicht mehr sicher wie aber irgendwie wird etwas übergesättigt und es kann zu einem überdruck im kopf kommen und das gehirn wird an die schädeldecke gedrückt was zum koma führt..

ist schonmal n paar studenten passiert die mit wasser ein wetttrinken machen wollten..

Dein Magen hat nur etwa Platz für einen Liter. Die Flüssigkeit kommt ins Blut und wird im Körper verteilt. Danach scheiden die Nieren das zuviel an Flüssigkeit wieder aus. Die belastenden Stoffe bilden sich aber immer. Und wenn du danach Kaffee oder Alkohohl trinkst, dann trocknest du aus. Ausserdem hast du nach dem übermässigen Trinken einen erhöhten Apetit auf salziges und isst eventuell mehr Salz, als sonst.

Dein Schwester hat recht. Es macht wenig Sinn, fast alles auf einmal zu trinken. Diese Menge soll über den ganzen Tag verteilt getrunken werden.

Medizinische und wissenschaftliche Erkenntnisse sind leider für viele nicht nachvollziehbar, insbesondere dann, wenn der Referent keinen "med. Weißkittel" trägt. Das sieht man mal wieder an dem Mißtrauen Deiner Schwester gegenüber. Wasser ist unser Lebensmittel Nr.1 ! Deshalb ist es besonders wichtig, daß wir reines gefiltertes, energetisiertes, "lebendiges" Wasser zu uns nehmen. Die Vorzüge lebenden Wassers bestehen in der "Bioverfügbarkeit", sodass die Inhaltsstoffe vom Körper leichter aufgenommen werden können. "Flaschen-Wasser" bezeichnen wir als "totes" Wasser, da es leider schon beim Abfüllen und durch Zusatz von Kohlensäure seine Lebendigkeit verliert und zuerst über den Verdauungstrakt wieder körpergerecht verarbeitet werden muß. Die dazu benötigte Energie wird wiederum aus der getrunkenen Menge ( ca. 1/3 ) aufgewendet. Bei Leitungswasser prüfen die Wasserwerke von zum Teil über 2000 Kontaminaten leider nur die gesetzlich vorgeschriebenen 55 Stoffe auf grenzwertige Konzentration, ab deren Überschreitung akute Gesundheitsgefährdung besteht! ( Bei der Mineralwasserverordnung werden erschreckenderweise dann sogar nur noch 30 Stoffe geprüft! ) Laut Trinkwasserverordnung von 1980 lag der gesetzlich zulässige Grenzwert für die elektrische Leitfähigkeit bei 280 mikroSiemens, 1990 bei 1000 mikroSiemens, im Jahre 2000 schon bei 2000 mikroSiemens und heute beträgt dieser gesetzliche Grenzwert = (Höchstwert!) bereits 2500 mikroSiemens. ( In Kanada, Amerika und einigen Ländern in Europa bekommt man ab einer elektrischen Leitfähigkeit von über 1100 mikroSiemens nur noch "Brauchwasser"! ) Was darüberhinaus noch auf dem langen Weg bis zur Zapfstelle passiert, ist völlig unkontrolliert ...! Nikken, einer der weltgrößten Hersteller von Wellness- und Gesundheitsprodukten hat deshalb Filtersysteme entwickelt: Das PiMag® Wassersystem verwandelt Leitungswasser in mineralienreiches PiMag-Wasser. Die Filterung basiert auf dem natureigenen System. Durch verschiedene Schichten an speziellen Filtern, Silikaten und Magneten wird ein vollkommen natürlicher Reinigungsprozess erzielt. Dieses Trinkwasser wird dann mit essentiellen Mineralien angereichert, die einen Teil des persönlichen Tagesbedarf decken. Der PiMag® Maxi nutzt ein geniales Schwerkraftfiltersystem sowie ein einzigartiges mehrstufiges Filterungsverfahren, bei dem unter anderem Pi-Keramik sowie Mineralsteine, wie sie in Bächen und Flüssen vorkommen, verwendet werden.

Magnet- und PiMag-Wassertechnologien liefern dadurch frisches, energetisiertes, lebendiges Trinkwasser in benutzerfreundlichen Systemen, das dem PH-Wert des Körpers entspricht.

Die Filterkartuschen sollten möglichst monatlich, jedoch spätestens nach 3 Monaten (je nach benötigter Menge) erneuert werden. Bei genauer Berechnung ist dies auf die Dauer sogar wesentlich preisgünstiger, gesünder und bequemer, als der Kauf und das "Schleppen" von Wasser in Flaschen ob mit oder ohne Kohlensäure.

Der PiMag® Maxi ist ausgezeichnet mit dem begehrten goldenen Gütesiegel der Water Quality Association (WQA). Die WQA verleiht ihr goldenes Siegel Wassersystemen, die beim Entfernen von vielerlei Trinkwasserkontaminaten den Industriestandards bezüglich Leistung, Kapazität und Zuverlässigkeit entsprechen oder ebendiese übersteigen.

Weitere Infos direkt bei mir oder unter: www...de

Darüberhinaus gibt es auch die von der NASA für bemannte Weltraumflüge entwickelte Membrantechnologie, die absolut reines Trinkwasser = Quellwasserqualität produziert mit einem Widerstandswert unter 20 mikroSiemens, um somit auch den medizinischen Anforderungen im Trinkwasserbereich zu entsprechen.(Dr. Charles Mayo, Co-Gründer und Leiter (1915-1939) der weltberühmten Mayo-Klinik in USA, Prof.Dr.Louis Claude Vincent an der Universität in Paris). Als Mengenempfehlung gilt übrigens: 0,03 l / Kg-Körpergewicht als Flüßigkeitsaufnahme über den Tag gleichmäßig verteilt!!!!