Frage von TheJoker490, 30

Ist es notwendig eine ordentliche Ernährung zu haben beim Muskelaufbau?

Frage steht oben
Mache mir so viele Gedanken weil ich viel süßes esse und auch nicht immer schaffe zu den Mahlzeiten wie Mittag und Abendbrot was ordentliches zu essen

Antwort
von 100TageFettweg, 13

Ja, es ist sehr wichtig wenn du saubere und schöne Muskelmasse aufbauen möchtest. Ich könnte es nicht, mich 1-2 Stunden abackern im Studio und dann wissen dass ich nur "Müll" esse, da das Training fast umsonst war..

LG

Antwort
von Fielkeinnameein, 22

Hey,

nicht zwingend nötig aber von Vorteil.

Mfg

Antwort
von metalhead998, 24

Eiweiß muss man schon genügend zu sich nehmen.

Kommentar von Amex123 ,

Ist aufjedefanll nicht nur das notwendig

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