Frage von DinoKing32, 40

Ist es Normal das ich keine Albträume bekomme?

Hi ich bin Benjamin und habe seit meinen letzten Albtraum der war glaube ich 2013 und die Albträume kamen sehr selten ich bin sehr "paranoid" sag ich mal wenn es um angst geht ich habe sehr viele Ängste aber seit denn Albtraum 2013 oder 2014 weis ich nicht mehr genau kommt keiner mehr ich hasse Albträume und finde das auch cool aber immer bevor ich einschlafe bin ich total verängstigt dass ich einen Albtraum habe und das hasse ich

ich hatte damals Albträume von the ring, geistern, Zombies, tiefen Wasser, enge räume und die liste geht weiter und weiter jetzt habe ich angst einen Albtraum zu haben meine Freunde hallten mich auch für denn ängstlichsten Menschen denn sie kennen trotzdem bin ich der einzige von uns der seit Ewigkeiten keinen Albtraum mehr hatten warum bekomme ich keine Albträume mehr? ist das ein Zeichen? oder ist das normal?

ich bin auch vor lauter angst sehr unsozial weil mich freunde andauernd zu etwas bringen wollen wie Z.B irgendwo hingehen Z.B zu einen Park denn ich nicht kenne obwohl sie wissen das ich angst vor so etwas habe sie drängen mich nicht dazu aber sie versuchen andauernd mich zu sowas zu bringen sie akzeptieren es wenn ich nein sage aber weil ich das nicht mehr will bin ich seit Ewigkeiten nurnoch am PC auch wenn ich hier wärend ich das hier alles Geschrieben habe ungefähr 19 mal nach hinten geguckt habe um zu sehen ob hinter mir etwas ist

Antwort
von HypnoDoc, 6

Also, wenn du keine Albträume hast: cool! Freu dich, dass dein Gehirn Geschehnisse, die kleinen Verletzungen des Alltags oder auch Filme offensichtlich anders verarbeitet.

Das mit den Ängsten solltest du aber angehen. Nun kann man keine "mal eben Diagnose" hier auf der Plattform stellen, aber es hört sich ansatzweise in Richtung einer sogenannten "'Ängstlich-vermeidenden Persönlichkeitsstörung" an. Oder es sind einfach eine Ansammlung einer Menge von Phobien. 

Egal, aber du solltest dich auf alle Fälle in therapeutische Hände begeben, weil: je eher du das angehst, umso größer ist die Chance das wieder auf einen gesunden Level zu bringen. Falls es nur Phobien sind (evtl. auch soziale Phobie), die sind relative leicht zu therapieren und die Chancen stehen gut die Ängste permanent wegzubekommen. Die Persönlichkeitsstöung, wenn es denn eine ist, ist deutlich hartnäckiger...

LG

Antwort
von Hugito, 17

Man träumt jede Nacht.  Ich denke das Gehirn trainiert damit.

Aber man kann sich morgens an viele Träume nicht mehr erinnern.

In manchen Phasen des Lebens hat man mehr Albtäume. Das Gehirn testet damit verschiedene Schaltungen im Gehirn.

Damit wenn man wach ist, und man in einer echten Gefahr ist, das Gehirn besser und schneller reagieren kann. Das Gehirn muss solche Notfall - Pläne erst durchspielen.

Deshalb ist das ganz normal, wenn man mal Albträume hast.

Wenn Du merkst, dass Du träumst, kannst Du versuchen den Traum zu beeinflussen. Im Traum geht nämlich alles! Wenn es Dunkelt ist fasst du einfach in dein Tasche und hast  ne Taschenlampe. Wenn Du Hilfe brauchtsst rufst du einfach und die Polizei kommt um die Ecke und hilft dir.

Versuche es mal! Mit etwas Übung funktioniert das!

Kommentar von DinoKing32 ,

es heißt "Ist es Normal das ich keine Albträume bekomme" nicht "was kann ich gegen Albträume machen" und ich wusste auch schon das man jede Nacht Träumt sich aber nicht immer erinnert

Kommentar von Hugito ,

Wenn man keine Albträume hat, ist das auch in Ordnung. Daran ist nichts unnormales.

Antwort
von Wischkraft1, 8

Scheint schwer, dir helfen zu wollen, da du die angebotenen Hilfen  nicht akzeptieren kannst. Deine Freunde versuchen (ganz lieb und ohne Druck) dich aus deiner Isolation zu bringen und du lehnst das ab.

Du wirst auch meinen Rat ablehnen oder nicht befolgen wollen.
Dennoch gebe ich ihn dir:

Du brauchst professionelle Hilfe, denn deine Ablehnungen übersteigen das normale Sicherheitsdenken.

Versuche dich dazu zu bringen, dich an einen Arzt zu wenden oder an eine Person, der du noch einigermassen vertraust und:  ganz wichtig!

Befolge deren Vorschläge!

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