Ist es normal 13 Stunden zu schlafen?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Nein, normalerweise schläft man nur 8 bis 10 Stunden.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von GoldenerDrache
02.12.2015, 17:07

Kannst du mir dann mal bitte erklären warum ich manchmal sogar 16 Stunden schlafe???

0

Naja, der Schlafrhytmus und auch die Dauer hängt von der Lebensweise und dem Körper selbst ab. Ein Idealmaß gibt es nicht.
Ich habe mal gelesen, dass man ohne Wecker aufstehen soll, das heißt, aufstehen, wenn man von alleine wach wird. Das soll einige Tage wiederholt werden. Natürlich ist das Problem, dass du wohl unterschiedlich schlafen gehst.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung