Ist es nicht gut wenn man nur 6Stunden Schlaf hat?

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6 Antworten

Kommt drauf an, wie alt du bist und ob dir das generell reicht, oder nicht.

Ich habe selten mehr als 5-6 Stunden Schlaf während der Woche und hole dann am Wochenende nach, was nachzuholen geht.

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Naja also viel ist es nicht , ich schlafe immer 11-12 Stunden

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Ich schlafe jeden tag nur 6 Stunden und mir gehts gut also von mir aus ein klares Nein

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Das kommt drauf an, denn medizinisch reichen auch 4 Stunden Schlaf aus.

Wenn du nicht unausgeschlafen bist ist es für dich ideal, sonst ist es zu wenig.

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Manche brauchen viel schlaf, andere wenig

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Besser als weniger als 6, ist so an der Grenze

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