Frage von OacHype, 15

Ist es möglich dick und Krafttraining?

Bin 1.91 groß und mittlerweile 93 kg schwer mache regelmäßig Krafttraining im Studio und Ausdauer aufm Laufband mit gesunder Ernährung etc ist es möglich wenn man relativ dick war nach paar Jahren "muskulös auszusehen" ohne das was hängt oder so?

Antwort
von Orkano33, 9

Die Antwort ist Disziplin und fleiß. Wenn du es wirklich willst wirst du es schaffen.
Die Ernährung ist extrem wichtig, sowie die Regelmäßigkeit des Trainings. Aber lass dir da mal von Leuten die wirklich Ahnung haben Tipps geben.

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