Ist es in irgendeiner weise normal angst vorm schlafen zu haben falls man am nächsten morgen....
GlasVegas am 21.10.2009 um 22:37 Uhr
Sachen vergessen hat? (mit "Sachen" mein ich zB die letzten paar stunden vor dem schlafen gehen, oder sogar tage) ...oder eher, ist es mehr verbreitet als man denken würde? Hat von euch jemand das?
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Ganz verstehe ich die Frage nicht. Du hast Angst, beim Schlafen was wichtiges zu vergessen? Schreib Dir abends alles auf, was Du den nächsten Tag machen willst. Schreib auch auf, was Dich geärgert hat. Und schreib vor allem auf, was Du an diesem Tag erledigt hast. Das räumt den Kopf leer. Ja, und regelmäßig Ausdauersport fördert einen gesunden Schlaf.
wenn du so fragst, normal ist das nicht.
Ohh, so fängt das an, kenne ich gut, frag mal lieber den Hausarzt, ein bischen kann man da machen aber es wird dauern....
Aber nicht vergessen, haha
GlasVegas am 21. Oktober 2009 22:41 so fängt das an?? was ist "das"???
peterpawlow am 21. Oktober 2009 22:53 DasGrauenDasGrauenDasGrauen!
GlasVegas am 21. Oktober 2009 22:59 findest du das lustig?
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ich rede nicht von gesundem schlaf oder so - das das bei mir etwas mehr ausgerägt is, davon geh ich mal aus, weil ich mich manchmal absichtlich wachgehalten habe wegen dem. Ich mein kompletten Gedächtnisverlust, der letzen stunden oder sogar tage vor dem einschlafen - die (relativ irrationale) angst davor.
Jetzt verstehe ich Deine Frage: Damit geh zu einem Arzt. Unbedingt.