Frage von svtafi2, 21

Ist es gut wenn ich bei meiner Meditation cd einschlafe?

Antwort
von Enzylexikon, 7

Ist es gut wenn ich bei meiner Meditation cd einschlafe?

Meiner Ansicht nach nein.

Meditation ist aus meiner Sicht entspannter Achtsamkeit, bei dem man weder in einer schlafähnlichen Trance, noch in übertrieben angespannter Konzentration ist.

Wenn diese CD als "Einschlafhilfe" beworben wird, dann erfüllt sie in deinem Fall offenbar ihren Zweck und dann ist dagegen auch nichts zu sagen.

In der Regel sollte man bei einer Meditation aber nicht einschlafen, oder in irgendwelche Dämmerzustande geraten.

Das ist aus meiner Sicht nämlich genau so das Gegenteil von Meditation wie totale Anspannung. Meditation liegt zwischen diesen Extremen.

Antwort
von MichaMB0809, 11

Wenns dor hilft ja

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten