Ist es egal wie viel Zucker und fett ich esse um abzunehmen?

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2 Antworten

Grundsätzlich schon, aber der Teufel steckt im Detail.

  • Du hast sehr schnell wieder Hunger
  • Du bekommst bestimmt zu wenig Vitamine, zu wenig Balaststoffe... diese ganze Zeug das der Körper doch schon gern hätte um normal zu funktionieren.
  • Mittelfristig wird sich dein Magen bei dir in Form von Verdauungsstörungen beschweren.
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Selbstverständlich nimmst du ab, wenn du weniger Energie aufnimmst als du brauchst. Nur musst du dann mit einer halben Pizza und einer Tafel Schokolade am Tag auskommen.

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