Frage von Ilovejenni, 37

Kann ich abnehmen, wenn ich jeden morgen vor dem Frühstück laufe, zum Frühstück Obst esse und am Tag nur was leichtes zu mir nehme ?

Antwort
von xtabby, 19

Ich würde dir empfehlen erst nach dem Frühstück laufen zu gehen, da du sonst weniger Energie hast zum Laufen und schneller schlapp wirst

Kommentar von xxTOxx ,

Dann aber unbedingt mach dem Frühstück mindestens eine halbe Stunde Pause machen. Gerade wenn man Obst in der Früh ist. Ansonsten kann einem schnell schlecht werden.

Kommentar von xxTOxx ,

*nach *isst

Antwort
von finaecko1506, 16

Hanf Proteine und Hanf Körner beim Bioladen kaufen .. Unterstützt es effektiv sehr und hat alle Vitamine die dein Körper braucht ..

Antwort
von cram2304, 13

Vernünftig und abwechslungsreich essen und Sport machen.... und mal ein Buch lesen, ist gut fürs Sprachgefühl

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