Frage von Tomorrow001, 41

Ist eine Smoothie-Diät gesund?

Also Frucht-Smoothie. Und was fehlen für Nährstoffe? Kann man die alle irgendwie als Smoothie zu sich nehmen? HAHAH :DDD ok dumme frage xdd

Antwort
von Erzmagier, 16

Wenn du dich wirklich nur von Frucht-Smoothies ernährst werden dir auf Dauer Protein und Fette fehlen. Es wird vermutlich auch schwer so ausreichend Kalorien zu dir zu nehmen.
Ausserdem nimmst du so zu viele Ballaststoffe zu dir.

Fazit: Nein, eine Smoothie-Diät ist nicht wirklich gesund.

Du nimmst ab, wenn du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst. Nicht durch irgendwelche hippen Trend-Diäten.

Antwort
von konzato1, 22

Wenn wir unsere Nahrung püriert zu uns nehmen sollten, hätte uns der liebe Gott einen Mixer in den Mund eingebaut.

Kommentar von Tomorrow001 ,

ich wills halt so essen/trinken haha ist doch meine sache :-D

Antwort
von eLLyfreak98, 12

dumme frage. Das hast du richtig gedeutet. Genauso dumm, wie diese "Diät"

Wo bleibt das Eiweiß? Eisen? bestimme Vitamine? und und und

absolut ungesund diese Diät

Antwort
von Chrublick, 22

Du kannst du auch nix essen und Vitamin Tabletten nehmen um deine Nährstoffe zu bekommen.
Und ist es gesund??

Kommentar von Tomorrow001 ,

wenn du schon so fragst, eher weniger HAHA. :-D seh ich aus wie nh biologin? sorry haha

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