Frage von FligtNight, 28

Ist eine passierten Tomantensauce in einer lowcarb diät erlaubt?

Ist die sauce in einer lc diät erlaubt? Da ich momentan eine LowCarb diät mache

Antwort
von MTbear, 15

Ja. Ist sehr geeignet. Selbstgemacht ohne grossen Zucker (ist oft viel zu viel in den gekauften). Wenn gekauft, dann wuerde ich aber den Zuckergehalt achten.

Kommentar von FligtNight ,

benutze die Tomatensauce von Jedentag

Antwort
von michi57319, 11

Alles ist erlaubt, was wenig KH hat. Tomate hat ca. 3 g auf 100 g. Geht also, wenn du nicht literweise davon zu dir nimmst.

Selbst gemacht hast du auch die volle Kontrolle darüber, was noch so drin ist.

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