Ist eine mit Vitamin D angereicherte Milch gesünder?
In den USA wird Milch mit Vitamin D angereichert, bei uns habe ich das noch nie gesehen, ist das bei uns nicht erlaubt? Ist das künstliche überhaupt gesund, was meint ihr zu Nutzen und Schaden?
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Antworten
Kuhmilch ist für den Menschen immer ungesund! Egal mit was sie "angereichert" wird! Lass die Finger davon - und glaube niemals einem "Ernährungsexperten"! Dein Körper sagt dir immer ganz genau was er braucht und was ihm guttut. Gruss Solf
Bei einer gesunden Mischkost nimmst Du genügend auf.Säuglinge und Kleinkinder erhalten Zusatzdosen vom Arzt.
raubkatze am 24. Februar 2008 16:03 Richtig!
Minax am 24. Februar 2008 16:39 Vitamin D nimmt man durch Nahrung normalerweise nicht ausreichend auf, es sei denn, man äße täglich ausreichend Fisch, zwei Eier oder ca. 200 g Champignons oder andere Pilze. ;-) In anderen Lebensmitteln kommt Vitamin D nur in Spuren vor. (In der Muttermilch ist für den Säugling ausreichend vorhanden, wenn die Mutter gesund isst und lebt.)
Aber wie linuxopa schrieb, wird es durch Sonnenlicht im Körper gebildet. Täglich mindestens 15 Minuten Bestrahlung auf das Gesicht und die Unterarme sollen ausreichen, wenn man einen gesunden Cholesterinstoffwechsel hat.
Zitat Obelix: "Die spinnen, die Am...!" Das ist unnötig!
Hier in Spanien kann man auch Milch mit allen möglichen Vitaminzusätzen kaufen. Ob das aber wirklich gut und wichtig ist wage ich zu bezweifeln. Sehe das eher als Kaufanregung, also Geschäftemacherei. Vielleicht brauchen die Amerikaner das, da sich dort ja noch mehr Menschen von Fast Food ernähren.
Vitamin D bildet der Körper selbst, bei ausreichender Sonneneinstrahlung (UV) wird es in der Haut gebildet.
Eine externe Zufuhr ist also nicht nötig.
Ist lediglich ein Marketing-Gag
Minax am 24. Februar 2008 16:20 So ist es. DH! Nur sind viele Menschen nicht ausreichend an der frischen Luft.
Und Sport/ ausdauernde Bewegung steht auch nicht regelmäßig auf dem Wochenplan, so dass die Knochen im Alter brüchig werden können.
Nachdem man herausfand, dass Calcium anscheinend doch nicht ausreicht, kam man auf Vitamin D. Beides ist wichtig für die Knochen - ABER man kann so viel zuführen, wie man will, wenn der Rest nicht stimmt. Zucker und Phosphate etc. schaden den Knochen weitaus mehr, als man Calcium zuführen könnte...
esse eine ausgewogene kost, dann brauchst du keine vitamin d milch, keine lachbonbons und sonstigen kunststoff
Vollkommener Quatsch!
Hast Du diese Milch schon mal getrunken??? Schmeckt schauderhaft!
Mähbäh!
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Endlich mal jemand, der die Wahrheit auch ausspricht. DH!
kuhmilch ist ungesund?? das kann man so nicht sagen!! http://www.ard.de/ratgeber/essen-trinken/lebensmittelkunde/milch/-/id=307210/nid=307210/did=420740/i0bjrp/index.html Obwohl die Vor- und Nachteile der Milch sehr umstritten sind, rät die Bundesforschungsanstalt für Ernährung und Lebensmittel (BfEL) in Kiel, 1.200 Milligramm Calcium täglich aufzunehmen. Denn für die Forscher steht fest: Wenn man Milch verträgt, überwiegen die Vorteile immer noch die Nachteile. Milchkonsum kann bei Volkskrankheiten wie Osteoporose, Bluthochdruck und Herzinfarkt vorbeugend wirken. Weiter stecken in der Milch Vitamin A und B, Eiweiß und Fette. Zudem ist sie ein wichtiger Calciumlieferant für die Knochen.
Richtig ina1992! Ich vermute, da kommt beim "Öchsle" nur der Futterneid zum Tragen. ;-)
ja so ungefähr :-) also ich trinke liebend gerne milch, und mir gehts super. und aus dem biounterricht und durch sonstiges weiß ich, dass man das nicht so einfach sagen kann "milch ist ungesund". weil wenn es ungesund wäre, dann würde es kein mensch mehr trinken und die ernährungswissenschaftler empfehlen, wenn man nicht gegen lactose oder andere bestandteile allergisch ist, jeden tag milch zu sich zu nehmen.
liebe ina.. dann erkläre mir doch mal, wieso gerade da auf der Welt wo Kuhmilch konsumiert wird, (Europa, USA) die Osteoporose eine Volkskrankheit ist! In ganz Afrika und Asien, wo keine Milch und Milchprodukte konsumiert werden diese Krankheit unbekannt ist? Lies hier mal... www.milch-den-kuehen.de
Nur mal so ganz nebenbei sind die höchsten Raten für Osteoporose in den kalten Regionen wie Alaska zu finden. In Asien und Afrika gibt es erheblich mehr Sonnenstrahlung, die in der Haut Vit. D produziert. Damit, daß die da keine Milch trinken hat das herzlich wenig zu tun.
Mit der Milch wirst du im Grunde genommen nicht ganz Unrecht haben (ich trinke auch keine Kuh- oder Tiermilch), da viele Studien immer mehr zu diesem Schluss kommen und eine Lactoseintoleranz bei Säugetieren im Erwachsenenalter eigentlich "normal" ist...
Aber mit dem Satz "Dein Körper sagt dir immer ganz genau was er braucht und was ihm guttut" reitest du in Teufels Küche! ;-)