Mir hat jemand gesagt, 1 Kaltstart wäre vergleichbar mit 1000km Fahren, ist da as dran?

Klar.
Z.B. werden die Lokomotiven generell, wenn sie abgestellt werden, warm gehalten (ca. 50°), das Kühlwasser wird elktrisch geheizt.
Beim Auto leider nur selten möglich.
Ich kann dir nur sagen, nachdem du den motor gestartet hast, sofort losfahren jedoch dabei beachten, dass du den motor nicht über 2500 U/min drehst solange die wassertemperatur nicht ihre 80 grad (Betriebstemperatur) erreicht hat. Noch besser wäre es, wenn du ein Öltemperatur-Messer einbaust oder einbauen lässt. Denn erst wenn das motoröl die betriebstemperatur erreicht hat sollte man den über höher drehen lassen.

Wohl eher 100Km, bei der 1000Km Variante würde kein Motor das erste Jahr überleben. Übrigens, Es ist auch ein Kaltstart wenn es im Sommer 30 Grad im Schatten sind und das Fahrzeug einige Stunden stand.
Märchen. Wurde früher auch schon gemacht und die Motoren hielten wesentlich länger als heute.