Ist ein Glas Rotwein am Abend wirklich gesund?
Das hört man ja immer wieder. Da ich gerne Rotwein trinke hätte ich das gerne bestätigt.
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Meines Wissens ist
für Ihn 1/4 Liter Rotwein
für Sie 1/8 Liter Rotwein gesund. Der Wirkstoff ist zugleich der rote Farbstoff (deshalb gilt das oben gesagte n i c h t für Weißwein) und ist ein - Flavonid -.
Also ich möchte an dieser Stelle einfach mal eine kritische "anregende" Zwischenfrage stellen. Es mag sein, dass ein Glas Rotwein bestimmte gesundheitsfördernde Aspekte in sich trägt..... aber in dem Bereich in dem ich tätig bin, würde ich einen Menschen Fragen, der täglich Alkohol zu sich nimmt: OB ER/SIE SICH "SÜCHTIG" FÜHLT: SELBVERSTÄNDLICH WIRD DIES FAST JEDER VERMEINEN, DER JEDEN TAG "NUR" NEN "Schoppen trinkt".... Es wird sicher ein Lebensmittel geben, in dem diese gesunden Stoffe" besser verpackt sind!!!
Und der Stoff Flavonid ist in seiner höchsten Konzentration übrigens in Äpfeln!!!
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO)sind 7g Alkohol pro Tag unbedenklich. Allerdings empfehlen Mediziner jede Woche 3 bis 4 Abstinenztage einzuhalten.(Geafhr der Abhängigkeit) Abschließend kann denk ich gesagt gesagt werden, dass 2 bis 3 Gläser Wein die Woche verbunden mit gesunder Ernährung und ausreichend Bewegung einen durchaus positiven Effekt auf die Gesundheit haben.
Ein gelegentliches Glas Rotwein ist durchaus gesundheitsfördernd: es erhöht nämlich die Fliessfähigkeit des Blutes. Allerdings gilt auch hier - wie in allen Bereichen - Rotwein sollte auch nur in Maassen genossen werden.
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