Frage von DanielDuHu, 10

Ist dieser Trainingsplan vernünftig, und sind die Pausen nicht zu lange?

Irgendwie fibde ich die Pause zu lange.
Und bei der 1.) und 8.) Übung soll ich da 3x beide Übungen am Stück machen oder 2xdie eine und 1x die andere?

Antwort
von Shilja, 4

Welcher Trainingsplan? (blind ich bin?)

Kommentar von DanielDuHu ,

Hab die frage nochmal gestellt^^ hab's vergessen

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