Ist dieser Ernährungsplan gut für mich?

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2 Antworten

An deiner Stelle würde ich lieber mehr Sport machen und auf Süßigkeiten und Fastfood verzichten. So ein Ernährungsplan ist nämlich schwer durchzuziehen, vor allem wenn man nicht allein lebt und kann leicht zu einseitiger Ernährung führen. Abnehmen musst du aber eigentlich gar nicht, bei deiner Größe sind 50 kg eigentlich mehr als in Ordnung! 

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Kommentar von Beazz37
18.09.2016, 18:30

Möchte aufbauen :)

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Warum.willst du überhaupt abnehmen? Bei deiner Größe ist dein Gewicht total normal.. und selbst wenn du abnehmen willst, gesund ernähren und dabei Sport treiben reicht.

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