Frage von Vrilya, 75

Ist dieser Diät Plan i.O.?

Morgens 2-3 Eier, Milch 300ml

Mittags fast gar nichts

Abends eine Suppe

Antwort
von fremdgebinde, 44

Mittags würde ich einen Salat essen, ansonsten geht es, aber auf keinen Fall (!) langfristig.

Kommentar von Vrilya ,

Wieso nicht langfristig?

Kommentar von fremdgebinde ,

Es sind zu wenige Nährstoffe enthalten, es fehlen z.B Vitamine

Antwort
von Nordseefan, 42

Ganz schlecht.

viel zu wenig, viel zu einseitig-

SO nimmst du nicht dauerhaft ab.

Mal ganz zu schweigen, das du deinem Körper damit schadest

Antwort
von ItsMeHeichou, 44

Sehr schlecht und ungesund.
Mach einfach viel Sport und esse drei Mahlzeiten, die gesund sind und
von denen du satt wirst.
Viel Wasser trinken muss auch.

Antwort
von sozialtusi, 42

Nein, natürlich nicht.

Es entsteht auf diese Weise Nährstoff- und Mineralstoffmangel und der Körper fährt den Stoffwechsel runter.

Kommentar von Vrilya ,

Muss ich dann die Milch Menge erhöhen?

Kommentar von sozialtusi ,

Du musst die Essensmenge insgesamt erhöhen. Vor allem Obst und Gemüse und gesunde langkettige Kohlenhydrate. Vollkornbrot, Vollkornnudeln, Hülsenfrüchte...

Antwort
von ShimizuChan, 22

Extrem schlecht. Viel viel viel viel zu wenig, nicht ausgewogen.

Antwort
von Branko1000, 49

Das ist viel zu wenig.

Antwort
von Kirschkerze, 45

Schwachsinniger "Plan". Hungern ist keine Diät

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten