Ohne das näher medizinisch unterlegen zu können, sondern nur mit meinem (hoffentlich gesunden) Menschenverstand, halte ich alles extrem Einseitige für nicht ausbalanciert. Insofern kann ich mir auch nicht vorstellen, dass die Atkins-Diät wirklich gesund ist, was man vorübergehend vielleicht mal in Kauf nehmen könnte, niemals jedoch als dauerhaftes Ernährungsprogramm. Und vor allem: was tut man dann hinterher- da sind doch die alten Gewohnheiten wieder da...

Nach einem Artikel im net.doktor sind nach dieser Diät bereits schwere Erkrankungen aufgetreten, lass deshalb besser die Finger von der Atkins-Diät.

Es klingt so verlockend, aber Fleisch ist wirklich nicht alles.

http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm

Es gibt bessere Möglichkeiten abzunehmen, ohne Sport und ohne Hungern.

Ja, habe ich einmal versucht. Es funktioniert recht gut, aber ich kann Dir versichern, dass ich sie nicht nochmal machen würde. Es hängt einem schnell zu den Ohren raus. Die Begründungen, warum die Diät funktioniert, sind auch verkehrt (die Original-Atkins-Literatur braucht man also nicht zu lesen; was ich gemacht habe). Die BBC hat dazu einen schönen Beitrag verfasst, den man auch noch im Netz abrufen kann. Es scheint wohl so zu sein, dass der Sättigungs-Effekt bei Fleischverzehr schnell erreicht ist. Obwohl man so viel Fleisch essen kann wie man will, tut man es einfach nicht weil einem der Körper sagt, dass man genug hat.

hier findest du auch was darüber http://www.naringin.de/39/die-atkins-diat/

Die Atkins Diät ist nicht gesund. Einen guten Artikel dazu habe ich hier gefunden: http://www.deindiaetcoach.de/wissen/abnehmen-diaet/diaeten/atkinsdiaet.html

Habe im TV einen Bericht gesehen und da hieß es das der Erfinder dieser Diät an Fettsucht gestorben ist.Lass lieber die Finger davon.