Ist das was ich bis jetzt gegessen habe gesund?

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8 Antworten

Ob das für dich gesund bist, hängt von deinem Gewicht ab. Mengenmäßig hört es sich aber eher wie eine Mangelernährung an. Sagst du mal, wie groß und wie schwer du bist?

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Kommentar von quxxyn
31.07.2016, 09:42

174cm ungefähr
60-61kg

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Du scheinst eine ganz massive Essstörung zu haben. Fast alle deine Fragen drehen sich um Kalorien. Dabei wird dir immer wieder gesagt, dass du zu wenige Kalorien zu dir nimmst und wie ungesund das ist.

Wie häufig willst du hier noch nach den Kalorien und dem gesundheitlichen Aspekt deiner Nahrungsmittel fragen? Die sich ständig wiederholenden Fragen werden allmählich nervig.

Du hast bei all den vielen Fragen zwischenzeitlich gelernt, wie du dich gesund und ausgewogen ernähren mußt und kannst. Das muss reichen. Die Nährwerte der einzelnen Lebensmittel kannst du im Internet selbst ergooglen. Dann kannst du dir die Kalorien selbst ausrechnen!

Hast du mit deinen Eltern schon über deine Essstörung gesprochen? Bist du in ärztlicher Behandlung? Wenn nicht, dann begib dich bitte so schnell wie möglich zu einem Therapeuten!

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Ist auf alle fälle besser, als gar nichts

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Ist ok, aber vergiss die Proteine nicht. ;-)

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Gesund schon vom essen her aber nicht gesund im Kopf!

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Schlecht ist es nicht

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Dein Körper braucht auch Eiweiß.

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Ja klar ist es gesund

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