Ist das Training auf einer MFT Scheibe für Personen mit Rückenproblemen geeignet?
Habe von den sog. MFT Scheiben gehört, mit denen man sehr gut seine Körperhaltung trainieren kann. Das wäre für mich eine sehr interessante Sache, jedoch wollte ich fragen, ob dieses Training auf den Scheiben auch für Personen mit Rückenbeschwerden geeignet ist?
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Ja, aber je nach Schweregrad der Rückenbeschwerden definitiv nicht ohne professionelle Unterstützung, damit erreichst du genau das Gegenteil. Viele Physiotherapeuten oder auch Fitness-Studios bieten entsprechende Kurse an. Übrigens kann das Training bei korrekter Ausführung sogar bei Rückenproblemen helfen.
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