Frage von Charonmond, 11

Ist das tgl tragen von Sport Handgelenkschonern schlecht für die Handgelenke?

Trage die jetzt schon echt lange schon seit 4- 5 Monaten, meiner Meinung stabilisieren sie die handgelenke und fördern den heilungsprozess .

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Antwort
von GoodFella2306, 8

Das Problem dabei ist, dass Stabilisatoren zwar zum einen die Gelenke an sich stabilisieren, gleichzeitig aber die für die natürliche Stabilisation notwendige Muskulatur schwächen, weil die Muskulatur durch die Stabilisatoren vollständig entlastet wird und somit nicht gebraucht wird. Wenn du dann irgendwann aufhörst, diese Stabilisatoren zu tragen, hast du praktisch in Eigenarbeit deine Handgelenke geschwächt

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