Frage von Spongebobpat, 82

Ist das schädlich Abends vor dem einschlafen auf dem Tablet zu schauen?

Antwort
von Stachelkaktus, 49

Wenn du empfindlich bist, kann es zu Schlafstörungen führen, weil das helle Bildschirmlicht dem Gehirn signalisiert, dass es eigentlich noch Tag ist. Es gibt inzwischen sogar extra Apps, die abends je nach Uhrzeit das blaue Licht nach und nach herausfiltern.

Antwort
von Sturmpinguuu, 56

Das bläuliche Licht soll dich beim einschlafen hindern. Abhilfe schaffen kannst du mit der App "Twilight". Dort kannst du dein Display in einem Orange-Ton erstrahlen lassen

Antwort
von Konsolenkiller, 26

Hallo, Spongebobpat,

durch die weißen bzw. auch blauen LEDs an deinem Tablet wird der Ausschuss von Melatonin in deinem Körper verhindert, was dazu führt, dass du nicht einschlafen kannst bzw. hyperaktiv werden kannst.

Mit der App "Twilight" kannst du deinem Handy/Tablet einen Filter verpassen, der blaue LEDs "unschädlich" macht. So wird das Risiko zumindest verringert.

Mit freundlichen Grüßen,

Konsolenkiller

Antwort
von nochfrei, 28

Das ist schlecht für die augen, verhibdert gesunden Schlaf und auch schlecht für die Konditionierung.
Es tötet dich aber auch nicht.
Wenn du es nicht lassen kannst versuch einen blaulichtfilter zu installieren dann hast du etwas weniger belastung. Wenn es dir um maximale gesundheit geht: ½-1 Stunde vorm schlafen kein Handy/Tablet/Pc/Laptop/Tv/elektrisches gerät mit bildschirm, Lesen auf Sofa oder Stuhl und im bett (fast) nur Schlafen. Allerdings ist das recht extrem.

Antwort
von Fluffinator1, 34

Was sollte daran schädlich sein?

Kannst auf dem Tablet schauen wann du willst, vielleicht nicht unbedingt Horrorfilme ;)

Antwort
von Zupermazz, 10

Es ist genauso (wenig) schädlich wie am Tage. Beim schlafen sollte man es nicht direkt neben sich liegen haben, meint man. VG

Antwort
von AnReRa, 28

Es kann bei Einschlafen hinderlich sein und damit ist man am nächsten Morgen nicht ausgeschlafen und wenn man dann einen Autounfall baut, dann ist es schädlich ;-)

Nein, es ist sicher nicht organisch schädigend ...

Antwort
von luckylang, 11

Es ist anscheind wirklich so, dass man in der letzten Std. vorm Schlafen, nicht vor dem Bildschirm sitzen sollte, da sich das offensichtlich auf den Schlaf und die Konzentration auswirken soll...

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