Krämpfe beim Schlafen kann man verhindern. Muskelkrämpfe passieren häufiger bei Magnisiummangel im Körper. Kaufe Dir Magnesiumtabletten. Ich bin sonst nicht so der Apostel für Nahrungsergänzungen, doch die helfen erst einmal schnell. Weiter solltest Du Dich erkundigen, welche natürlichen Lebensmittel Magnesium enthalten und diese vermehrt zu Dir nehmen. Dann brauchst Du die Tabletten nicht mehr. Schwitzen im Schlaf kann viele Ursachen haben. Ich habe das auch manchmal, wenn ich viel Alkohol getrunken oder vergessen habe, meine Heizung über Nacht herunterzustellen. Wenn das mal geschieht, ist das glaube ich unproblematisch. Aber wie immer - wenn das ein Dauerzustand wird, dann gehe damit zum Arzt.

kann passieren noch dazu bei alpträumen. Bettdecke/zimmertemperatur/spätes Essen/Trinken(alkohol?)- alles zu beachten. Ansonsten: Dr. House..

Gut, es war aber auch recht heiss die letzten Tage, heute besonders. Vielleicht eine zu warme Bettdecke. Krampf, kann Magnesiummangel sein.Bananen essen oder beim Arzt abklären lassen.

Träumen tun wir immer,nur manchmal erinnern wir uns daran und manchmal eben nicht.

Hallo Eigentlich erinnert man sich nicht immer daran, was man träumt. Du kannst also eine Phase von Albträumen durchleben - das ist ganz normal. Wenn es aber ständig so weiter geht, solltest du vielleicht einen Arzt bzw. einen geschulten (Tiefen-)Psychologen aufsuchen. LG

Also wenn du das öfter hast, dann würde ich mal zum dok gehen, aber wenn du das nur ab und zu hast, dann kann das viele Gründe haben. 1. zu spät gegessen, da reagiere ich auch immer so drauf. 2. Vll unterm Tag irgendwas belastendes erlebt, was im Traum verarbeitet wurde. 3. "Anregende" Träume wenn du verstehst was ich mein. 4. ist einfach deine Bettdecke zu dick bei solchen Temperaturen. und wegen den Krämpfen, nehm magnesium zu dir. Wirkt echt Wunder, aber ich denke im Normalfall nicht, dass da ein Zusammenhang zw Schwitzen und Krampf besteht, ich garantiere aber nichts!

Lass Dich mal beim Arzt gründlich durchchecken.