Frage von Zoropiece51, 30

İst das gut wenn man immer seitenheben macht?

Schultertraining

Antwort
von SirEasy, 19

In meinem Schultertraining mache ich immer Seitheben, Schulterdrücken sowie Frontheben wenn ich Lust habe. Hat für mich bisher perfekt funktioniert:D
Lg :)

Antwort
von DerEisman123, 17

Also mach doch lieber alle Bereiche gleich viel. Kommt drauf an wie gut die anderen Bereiche der Schulter definiert sind. Den hinteren  sowie den Seitlichen Bereich werden meistens nicht so gut Traniert. Kurz gesagt, es ist okay, aber du solltest es nicht übertreiben. 

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