Frage von jarabhm, 45

Ist das Fitnessstudio zum ABNEHMEN gut?

Kann man auch wenn man abnehmen will ins Fitnessstudio ? Also um fett zu reduzieren??

Antwort
von theantagonist18, 30

Im Fitnessstudio kann man ganz viele Sachen machen, nicht nur aufpumpen. Also ja, kann man. Du musst nur das richtige machen.

Antwort
von landregen, 27

Man nimmt ab, wenn man weniger Energie zu sich nimmt, als man verbraucht. Auch im Fitness-Center wird der Energieverbrauch stark erhöht - also hilft es beim Abnehmen.

Antwort
von Beachboy2303, 30

Wenn Sie abnehmen wollen , trinken sie mehr Wasser , den 1 L Wasser verbrennt 100 Kilocalorien , mehr als sie beim Fitness verbrennen 😉

Kommentar von theantagonist18 ,

Was?

Kommentar von Beachboy2303 ,

Ja da Wasserden Stoffwechsel antreibt

Kommentar von theantagonist18 ,

100 kcal sind dann aber immer noch nicht annähernd so viel, wie man beim Training verbraucht. Zumindest, wenn man ernsthaft trainiert.

Antwort
von Tessa1984, 7

jein... in einem guten und seriösen studio wirst du auch begleitet und beraten. aber wenns ums abnehmen alleine geht, gibts auch andere alternativen... wenn du allerdings ein studio findest, wo man dich wirklich gut (an)leitet, ist das schon mal ein echter vorteil....

bei den discount-studios, namen mag ich gerade nicht nennen, ist das eher weniger so.

Antwort
von carimina, 2

Ein großer Teil geht ins Fitnessstudio um abzunehmen oder es zu unterstützen.

Wichtig ist, dass du deine Ernährung umstellst und dein Vorhaben mit sinvollen Workouts unterstützt.

Jedes gute Fitnessstudio wird dich unterstützen und dir einen entsprechenden Trainingsplan erstellen und ebenfalls Tipps zur Ernährungsumstellung geben.

Antwort
von Oliverano, 9

Du kannst auch Fett bequem von zu Hause auf dem Sofa verlieren.

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