Ist das zu viel?

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6 Antworten

Das ist auf jeden Fall viel zu viel! 1/3 davon wären in der zeit maximal gesund gewesen! Wieviel isst du denn aktuell? Denke du isst einfach viel zu wenig (Kalorienmäßig). Wenn das bei dir so weiter geht denke ich nicht das du das hinterher problemlos halten kannst. 

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Kommentar von JosiLovesHim
10.02.2016, 18:42

Ehm ich esse soviel bis ich satt bin...

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Was habt ihr immer alle mit Jo-Jo Effekt es ist egal wie schnell man wie viel abnimmt solange man nach dem abnehmen langsam(!) wieder auf den normalen kalorienbedarf setzt nimmt man auch nicht extrem viel wieder zu. Ich spreche aus Erfahrung hab innerhalb von 3 Monaten 21 Kilo abgenommen und halte das Gewicht mit leichter Abnahme seit fast zwei Jahren!

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Auf jeden Fall zu viele Vokale :D

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In 4 Wochen wären 4 Kilo angebracht... viel Spaß beim Jojo effekt...

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3 Kilo pro Monat ist schon viel. ich drücke dir die Daumen, dass du es halten kannst, und kein Jojo-Effekt kommt. 

Aber als Motivation ist es ja super :)

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kann sein, dass du auch viel Muskeln und Wasser verloren hast. 

Was ist gesund? Morgens ein Apfel und Abends ein Knäckebrot, oder wie definierst du hier gesund? :D

Weil das schon recht viel ist. Auch wenn du, als recht kräftiger Mensch, schneller abnimmst

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