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Ist Circle-Pilates effektiver als normales Pilates-Training?
gefragt von blond am 01.03.2007 um 22:13 Uhr
Hat das jemand von Euch schon ausprobiert? Danke für Tipps!
Antworten
beantwortet von Poindexter am 21. April 2007 23:44
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Ich nicht, aber ich weiß was Zirkeltraining ist. Der Vorteil ist halt dass es abwechslungsreicher ist, und dass man die Regenerationspausen verkürzt. Insofern ist es auch effektiver.
beantwortet von FrauHolle1980 am 13. Februar 2008 09:57
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Du meinst diese Pilates-Circles-Geräte, oder? Wir haben es mit unserer Trainerin ein paar Mal gemacht (richtig ausgebildete Pilates-Lehrerin, nicht im Fitnesstudio) und es ist wirklich effektiver. Man kann kein bisschen "schummeln" und merkt wirklich einen Erfolg...
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