Ist Badminton schlecht fuer die Baender?
Hallo! Also ich habe ein bisschen Sorge wegen meiner Baender.. Ich knicke ab und zu schon um, mache aber auch Uebungen um die Baender zu kraeftigen & das hat auch schon viel gebracht & ich knicke nicht mehr sooft um. Ist denn Badminton ein Sport, wegen der ruckartigen Bewegungen vielleicht, der eher schlecht fuer die Baender ist? weil ich will sie nicht noch mehr ueberdehnen und "auslatschen" (bin ja erst 15!!!) Aber ich mag eben Badminton eigentlich und wuerde es auch voll gerne im Verein spielen... Ich habe ja nicht so wirklich viel ahnung von baendern und sport dafuer und so..!! ^^Also was sagt ihr??
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Generell ist es nicht schlecht für die Bänder. Du musst dich vorm spielen nur immer genügend Dehnen, bevor du anfängst zu spielen. Das kann dann auch gut mal ne halbe Stunde brauchen. UNd deine Bänder sind übrigens elastisch! Die leiern wenn du erst 15 bist gaaanz sicher nicht aus! ;)
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Antwort von Dragor69 02.04.2011
und beim Badminton sollte man im Idealfall auch vernünftige Badmintonschuhe tragen.
Hier gibt insbesondere Modelle, die neben rutschfrsten Sohlen und guter Dämpfung nämlich auch ein hohes Maß an Seitenstabilität mitbringen.
Für Spieler, die Probleme mit umknicken haben, empfiehlt sich z.b. besonders der neue Yonex SHB-102.
Gruß
Rw-Sportartikel
Badmintonshop
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in jeder sportart muss man schnell reagieren und bewegt sich. ich finde das badminton jetzt nicht DIE sportart ist die deine bänder richtig runtermacht. wenn du volleyball spielst, ist die chance umzuknicken bestimmt genauso hoch. oder wenn du bodenturnen machst und und und :)
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Und wenn du mal in höheren SChuhen rumläufst knickst du genauso um. Das passiert eben einfach.Aber dein Körper ist jung und verkraftet das locker.