für rücken und so???
Antworten (4)
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aikido ist super...
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dittoditto
Schlechtes Bewegen ist schlecht für den Rücken, wenn Du Dich beim Tischtennis schlecht bewegst, kann das übel für Deinen Rücken sein, das gleiche gilt für alle anderen Sportarten, einschliesslich Aikido. Nun ist es leider so, dass sich die meisten Menschen heutzutage nichtmehr natürlich bewegen können, und so kann es durch ungeschicktes Fallen, Rollen etc. schon zu Rückenschäden kommen. Man sollte immer nur im Rahmen der eigenen Möglichkeiten trainieren, und seine Mitte stärken, dann tut es dem Rücken auf lange Sicht sogar gut. Ich hoffe ich konnte Dir mit dieser Antwort helfen.
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mrpancakemrpancake
für den rücken des anderen, ja :D ansonsten nein, viel erfolg/spaß !
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