Inwieweit kann man die Familie in ein Metabolic-Balance-Programm miteinbeziehen?
Ich interessiere mich sehr für die Metabolic-Balance-Programme, da ich gerne meine Ernährung umstellen möchte und auch Sport in meinen Lebensalltag integrieren will. Ich habe auch eine Ärztin gefunden, mit der ich ein Programm ausarbeiten werde. Das einzige Problem, das ich sehe liegt in meiner Familie (Mann und Tochter). Bei Metabolic wird ja ein auf meine Bedürfnisse zugeschnittenes Ernährungs- und Fitnessprogramm erstellt. Ich möchte aber nicht, dass es wieder in Stress ausartet und ich quasi einmal für mich und dann noch für meine Familie kochen muss. Wie kann man das umgehen? Was gut für mich ist, ist vielleicht nicht gut für meinen Mann und meine zweijährige Tochter.
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Da wirst Du nichts anderes machen können, als doppelt zu kochen.
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