Frage von SainabMuscle, 61

Intimmuskel?

Ist es möglich warum auch immer das intimorgan bei einer Frau zu trainieren?

Antwort
von lolacharly, 61

die beckenbodenmuskulatur kannst du trainieren. Gibt viele Übungen im Internet, aber einfach anspannen, egal ob im sitzen/liegen/stehen kannst du immer, das merkt auch keiner :)

Antwort
von Interessierter7, 42

natürlich. Nennt sich Kegel-Übungen. Google das mal. Oder Beckenbodentraining. Bsp: Beim Pipi machen kurz anhalten und wieder laufen laen, Anhalten,... usw...

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