Intermittend fasting. Ist das wirklich gut?

... komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Es gibt verschiedene Formen von dieser Art fasten. Die 5 zu 2 soll da besser sein. 5 Tage die Woche normal essen und 2 Tage die Woche nur bis 400-500 kcal am Tag....die zwei Tage darfst du frei wählen.
Hat bei mir gut geklappt bis nach 4 Wochen der innere Schweinehund zurück kam 😅
Viel Erfolg 💪

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Elderscrolls709
27.07.2016, 16:51

der innere Schweinehund ist immer so ein Hund😂😂😂

0

Das geht anfangs mega auf die Hüften

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung
Kommentar von Elderscrolls709
27.07.2016, 12:44

fett oder verbrennen? und warum?

0

Was möchtest Du wissen?