innere unruhe was tun?
giftmischerinxx am 19.06.2009 um 12:36 Uhr
ich fühle mich heute hippelig, unruhig und bringe nichts auf die reihe, was tun? es nervt mich diese unruhe
Antworten
setz sich aufs rad und fahr in den wald
giftmischerinxx am 19. Juni 2009 12:37 müsste mein haus putzen, aber um drei schon wieder weg :-(
...tief durchatmen.. Vielleicht etwas abschalten Durch Fernsehen oder Laufen gehen... Alkohol ist keine Lösung...
giftmischerinxx am 19. Juni 2009 12:38 alkohol, würde ich nie tun, bähhh
nimm mal baldriandragees, das hilft oder power dich richtig aus beim sport, geh spazieren oder so.
Versuche es mal mit einem langen Spaziergang.
hallo, mach atemübungen, atme ganz tief durch die nase ein und ganz lange durch den mund aus. viel glück
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