Frage von Jeanette1719, 42

Informationen zur schlüsener Diät?

Hallo ihr lieben. Und zwar hab ich ein Problem. Habe letztes Jahr die schlüsener Diät gemacht und wollte dieses Jahr nochmal damit anfangen, leider hat mein Freund die Unterlagen mit Plan beim sotieren weg geschmissen und jetzt weis ich zwar noch was ich alles essen darf allerdings nicht mehr die Menge und wie oft. Kann mir da jemand helfen?? Würde mich total freuen. :)

Antwort
von tttom, 32

500 Kilokalorien am Tag sind geeignet wie oft ist eigentlich egal, aber mehr als 2x am Tag unter 500 kcal wirst du wohl kaum bleiben!

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten