Frage von TheeUnicoorn, 49

In welchen Lebensmitteln sind viele Ballaststoffe drin?

Wäre euch dankbar wenn ihr mehrere aufzählt :)

Antwort
von Shany, 17

Haferflocken zb

Linsen

Obst usw

Antwort
von Imperator1, 34

Fruchtmüsli,Sultanien,Knäckebrote usw.

Antwort
von XY123XY123, 22

Linsen, Haferflocken, Karotten, Leinsamen (am besten geschrotet)...

Antwort
von offeltoffel, 19

Kerne wie Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Sesam...

Antwort
von kubamax, 9

Volkornbrot, Weizenkleie, getrocknete Früchte

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