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In welchen Lebensmitteln sind viel Jod enthalten?

gefragt von Hansooo am 23.06.2009 um 20:15 Uhr

bitte ziemlich genau, ich weiß zb das es bei Fisch der fall ist, aber welche fische? sardanellen?

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lebensmittel x 3.063 jod x 43

anonym
 
beantwortet von Rennziege am 27. Juni 2009 07:48
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in tomaten ist jod auch enthalten.


anonym
 
beantwortet von keri84 am 23. Juni 2009 20:24
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gibt auch mineralwasser das viel iod enthält, so kann man ganz nebenbei was für die iodzufuhr tun, ansonsten ganz besonders meeresfisch, da der ja in salzwasser lebt


galliano
 
beantwortet von galliano am 23. Juni 2009 20:20
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Die 10 Jod-reichsten Lebensmittel enthalten je 100 Gramm

  • Schellfisch 243 mcg

  • Kabeljau 120 mcg

  • Schweineleber 14 mcg

  • 1 Ei 9,7 mcg

  • Roggenbrot 8,5 mcg

  • Weißbrot 5,8 mcg

  • Käse, Edamer 5 mcg

  • Zitronensaft 5 mcg

  • Kartoffeln 3,8 mcg

  • Äpfel 1,6 mcg

http://www.elektrolytmangel.de/Jodgehalt-in-Lebensmitteln.htm


ziuwari
 
beantwortet von ziuwari am 23. Juni 2009 20:18
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jodsalz

http://www.welt.de/wissenschaft/medizin/article1958997/VielgepriesenesJodgeraetins_Zwielicht.html


ChibiMassacre
 
beantwortet von ChibiMassacre am 23. Juni 2009 20:18
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Allgemein in Hochseefisch.

Seelachs, Rotbarsch, Heringe,etc.

Süßwasserfische eher gar nicht.


anonym
 
beantwortet von Martaman4 am 23. Juni 2009 20:17
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Jodtabletten?


enterprice
 
beantwortet von enterprice am 23. Juni 2009 20:17
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Auf jeden Fall in Jodsalz und das bekommst Du recht preiswert bei Aldi.

Kommentar von Simple_avatar4smalltntmutti am 23. Juni 2009 20:18

gibs manchmal schon unter einem euro ;D


anonym
 
beantwortet von Memmenie am 23. Juni 2009 20:16
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jodsalz benutzen , fisch generell


baer1
 
beantwortet von baer1 am 23. Juni 2009 20:16
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Fisch


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