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in welchen lebensmitteln sind sehr viel biotin drin?

gefragt von elliotelliot am 07.05.2009 um 15:20 Uhr

ausser nüsse und haferflocken

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lebensmittel x 3.057 biotin x 23 biotin mangel x 2

anonym
 
beantwortet von tAttoOaTniGhT am 9. Mai 2009 01:52
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Champignons: 100g ca.16ug-->ca.40%/Tag Avocado: 100g ca.10ug-->ca.25%/Tag


anonym
 
beantwortet von Buffin am 7. Mai 2009 20:41
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Hülsenfrüchte und auch Karotten soweit ich weiß.


ziuwari
 
beantwortet von ziuwari am 7. Mai 2009 15:23
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leber, eigelb,brot, hülsenfrüchte

Kommentar von 46fa97a5b70681d5ac78efb60f0c6867smallelliot am 7. Mai 2009 15:23

was noch?

Kommentar von Ad11500420dbb7bded5604ebb0cd9480smallziuwari am 7. Mai 2009 15:28

nüsse


liveDetihW
 
beantwortet von liveDetihW am 7. Mai 2009 15:21
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In Hülsenfrüchten ... sieh mal hier -> http://www.onmeda.de/lexika/naehrstoffe/vitamine/biotin.html


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