Frage von crimekeks, 36

In welchen Lebensmitteln ist Vitamin b?

Antwort
von TheAsk3r, 16

Austern, Blattsalat, Huhn,Grünkohl,Putenbrust usw. Nahrungsmittel mit hohen Vitamin B Vorkommen sind Hülsenfrüchte, tierische Produkte und Getreide. Der Mangel an B Vitaminen kann zu dauerhaften Schädigungen und Krankheit führen. Besonders viel Vitamin B brauchst du in der Stillzeit und bei erhöhtem Alkoholkonsum. Hoffe das du nun ein bisschen schlauer bist. 

Kommentar von crimekeks ,

Vielen Dank !

Antwort
von Schneewitcheen, 14

Vielleicht könnte das dir weiterhelfen :)

http://www.vital.de/gesundheit/wichtige-naehrstoffe/galerie/die-wichtigsten-vita... 

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