Frage von bilaa, 46

In welchen Lebensmitteln ist Magnesium?

Antwort
von Zappzappzapp, 7

Wikipedia bei solchen Fragen hilft immer:

Magnesium kommt als Verbindung in vielen Lebensmitteln vor, insbesondere in Vollkornprodukten (zum Beispiel Vollkornbrot, Vollkorn-Nudeln, Vollkorn-Reis, Haferflocken, Cornflakes), Mineralwasser, insbesondere Heilwasser, Leitungswasser ausreichender Wasserhärte, Leber, Geflügel, Speisefisch, Kürbiskernen, Sonnenblumenkernen, Schokolade, Cashewnüssen, Erdnüssen, Kartoffeln, Spinat, Kohlrabi, Beerenobst, Orangen, Bananen, Sesam, Zuckerrübensirup, Milch und Milchprodukten.

Antwort
von billy02, 19

Magnesium findest du in Nüssen,Wal -und Erdnüsse,Milchprodukte und Getreideprodukten,Äpfel und viele andere Obstsorten

Antwort
von schneckenpferd, 27

Mineralwasser enthält ebenso Magnesium.

Antwort
von gina86, 11

Naturreis, Vollkornbrot, Hülsenfrüchte, Nüsse, Bananen, Brokkoli, Kartoffeln...

Antwort
von DerPolak, 21

Magnesiumtabletten

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