In Ferien viel zunehmen, wie?

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3 Antworten

Mit Kohlehydraten knd Fett. Also:
Haferflocken
Milch
Avocado
Banane
Bohnen
Mais
Zucchini
Erbsen
Nudeln
Spätzle
Schupfnudeln
Kartoffeln
Reis
Joghurt
Quark
Pudding
Süßes und knabbereien
Mayo
Remoulade
Panade / frittiertes
Lg :-)

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Als Zwischenmahlzeit ständig lecker Eis essen bzw. eine Hand voll Nüsse knabbern ......

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Viele fettige Sachsen essen und wenig bewegen.

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Kommentar von JoChrisJo
15.07.2016, 14:03

haha, werd ich ausprobieren. 😂

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